Наши преподаватели

Юрий Саврук, инструктор правИло
Корректирует осанку, выпрямляет позвоночник, улучшает кровообращение головного мозга с помощью уникального тренажёра «ПравИло».

Обучение: в Международном центре традиционной физической культуры «Маговей», БГУФК г. Минск.

Опыт работы и профессиональные навыки:
оздоровительное, спортивно-оздоровительное и спортивно-силовое направление на тренажёре «ПравИло»;
владеет традиционными практиками «ладки» тела.

В данной практике более 4 лет.

Татьяна Райтузова

Стретчинг в гамаках, йога в гамаках
Сертифицированный преподаватель по направлениям: Аэростретчинг (стретчинг в гамаках) и Аэройога (йога в гамаках). Инструктор bungee fitness,сертифицированный проводник к гвоздестоянию.

Татьяна очно окончила очно авторский курс Екатерины Скурат-основателя студии Aero.ES по направлению «Аэростретчинг», а также преподавательский курс Академии воздушной йоги basic level «Йога в гамаках». Повышала квалификацию на фитнес-конвенциях Европейской школы фитнеса.
Татьяна Сучкова
Хатха-йога, аштанга-йога, стретчинг
Высшее образование: преподаватель — хореограф, курсы повышения квалификации: лечебный массаж, фитнес-инструктор. Обучалась йоге у мировых йогов.

Йогу начала практиковать и использовать в работе, как инструмент для восстановления сил после нагрузок, травм, стрессов. Постепенно йога стала образом жизни, поменялся режим питания, отношение к себе и другим, к жизни в целом. «Йога — полная противоположность мгновенному удовольствию, требует времени, дольше остается. Как преподаватель стараюсь донести, что йога — она для каждого, она не зависит от возраста, от пола, наличия или отсутствия гибкости, но она требует полной отдачи и концентрации во время занятия, преобразуя все существо человека. Позитивный настрой и вера в себя могут сами по себе активизировать иммунологический резерв организма, в то время как негативные мысли, депрессия могут спровоцировать падение иммунитета».
Галина Черняк
Йога в гамаках
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги в гамаках и аэройоги. В йоге более 10 лет, преподает Хатха-йогу с 2017 г., йогу в гамаках с 2019 г. Прошла обучение у Кристины Томаль и Дарьи Прудниковой, закончила курс повышения квалификации Игоря Пантюшева, посещала семинары Глеба Мазаева и Дмитрия Демина. Закончила курс преподавателей аэройоги Екатерины Черепановой и авторский курс преподавателей аэройоги BASIC и PRO Янины Ваисовой.
Татьяна Подольская
Хатха-йога, Медитации, Йога для беременных, Массаж поющими чашами
Всесторонний развитый мастер йоги. Татьяна практикует более 15 лет, преподает более 10 лет. Обучалась в Индии, имеет сертификат «Йога 108 прикосновений», преподавала Аюрведа на курсе Ассоциации Гималайской йоги в Беларуси, закончила курсы по йоге в Белорусском государственном университете физической культуры, развивалась в направлении «Роды без страха». Получила духовное посвящение Махайога Пайлота Бабаджи (гималайская йога) и Ламы Оле Нидала.

Татьяна — очень опытный и внимательный преподаватель. Виртуозно и с невероятной легкостью умеет находить индивидуальный подход к каждому. Для нее духовные и телесные практики — это чистого рода магия. Помогает решить личные вопросы. После практик с Татьяной из тела узодят зажимы, налаживается сон, выравнивается психоэмоциональный фон.
Ирина Мартынова
Хатха-йога, Стретчинг
Обучалась в московской школе йоги «Чатуранга» у Дмитрия Демина, Глеба Мазаева, Янины Ваисовой и Александра Корчака. Обучалась у Ляйсан Утяшевой на курсе по гибкости «Сила воли». В апреле 2022 г. провела для нее занятие вживую.

Опыт преподавания: 5 лет.

Кредо Ирины: «гибкое тело — залог гибкого ума». Подход: мягко и бережно. Без лишней жести и надрывов, а внимательно прислушиваясь к своему организму. Ирина работает с состоянием человека. Через практику асан и дыхания ведет в глубину, где человек начинает лучше понимать себя: как работает тело, как работает йога, как работает он сам. Как преподаватель, ставит своей целью помочь каждому практикующему посредством йоги вспомнить кто он есть. Познать свою природу, увидеть себя таким живым и настоящим без масок.
Кристина Глинская
Инь-йога, женская йога
На занятиях Кристина уделяет большое внимание раскрытию женской энергии, правильной и безопасной отстройке асан, успокоению ума.

Одной из важных составляющих в практике инь-йоги является внешняя опора для ума: звуки или запахи. Кристина с особым вниманием подходит к выбору музыки на своих классах, использует поющие чаши, а также использует аромамасла, чутко подбирая их под цели каждой практики и под каждого участника.

Обучалась йоге у Романа Нарейко (учитель Иша йога центра в Индии), Яны Котовой (женские и дыхательные практики), Александра Раевского (хатха-йога).
Екатерина Степаненко
Йога в гамаках, Детская йога
Практика с Екатериной — это мягкий поток асан в гамаках, ощущение полета, гармоничное перетекание из статики в динамику, идеальная синхронизация с дыханием. В основе классов — последовательность асан, направленных на работу с отдельными группами мышц и связок. К каждому Екатерина находит индивидуальный подход, классы проходят легко и полезно — будь то йога в гамаках или детская йога.

С 2014 года проходила обучение у ведущих йогов по направлению Хатха-йога, публикуется как профессионал в журнале «Yoga+Life» и выступает спикером на ТВ на тему детской йоги. Опыт личной практики 20 лет, имеет Международный сертификат по «Йоге в воздухе».
Ольга Пивовар
Динамичная хатха-йога
За 7 лет практики Ольга выработала личный стиль проведения занятий по Хатха-йоге. Большое внимание она уделяет дыханию, правильной технике выполнения асан, их отстройкам. Предпочитает интенсивную динамическую практику. Занятия проводит по принципу от простого к сложному.

Сертифицированный инструктор по фитнес-йоге, профессиональное образование — Белорусский государственный университет физической культуры.
Тайна Кондратова
Проводник в гвоздестояние
Тайна прошла сертификацию в международном йога-альянсе, как инструктор в 2017 году в Индии, RYT200. В Минске проходит практики Юлии Акимовой, а так же Игоря Ковалева — основателя разновидности хатха-йоги в стиле frash (FYSM).

Тайна начала практиковать гвоздестояние в 2018 году, а регулярные классы гвоздестояния с заботой и вниманием проводит с 2020 года.

В 2021 году обучилась практике свободного танца Экстатик Дэнс в минской школе Ecstatic Dance Minsk. Постоянно посещает Випассану, работает с растениями силы, постоянно развивается, осваивая различные инструменты и углубляясь в уже освоенных.
Татьяна Плиговка
Йога Нидра, Вечерняя йога, Йога для начинающих
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, специалист по виброакустическому массажу, звукотерапевт. Опыт работы более 10 лет. В 2015 году окончила 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги по программе Института AIM Yoga (Индия). Регулярно участвует в семинарах и проходит обучение у индийских, литовских, российских мастеров.

Стиль практики Татьяны включает в себя ряд обязательных элементов: пранаяма, асана и медитация. Движение плавно перетекает из одной асаны в другую, следуя за дыханием — это оказывает реальное воздействие на тело, психику и энергетику уже за 1,5 часа занятия. Циклы чередуются, в результате вы получаете сильное тело и внутреннюю устойчивость, становитесь гибкими в принятии решений: этому нас учит настоящая йога, на занятиях Татьяны вырабатываются качества, которые мы можем унести с собой в повседневную жизнь.

Ольга Ваулина

Училась в Московской Федерации Йоги России у Полушиной Ольги, Зарецкого Павла, Орловой Марины. в Лаборатории метанавыков обучалась у Цветковой Валентины медитациям в техниках Mindfulness. Техникам ПРАНАЯМЫ и классическим йоговским медитациям Пратьяхары, Дхараны, Дхьяны у Баранова Михаила на персональном курсе. Работает индивидуально и с группами.

На своих практиках Ольга ставит ключевой целью достижение состояния успокоенности и баланса через управление своим вниманием. И в асанах, и в медитации постоянная работа с внимание и погружением его в себя.
Сандипа Симонова
Через гвоздестояние Сандипа поможет снять напряжение с тела, убрать блоки, тем самым у вас освободятся эмоции, вы отпустите ограничивающие убеждения. Ведь у нас все взаимосвязано: тело-эмоции-ум. Вы станете более легкими, свободными, счастливыми.

Практика с Сандипой начинается со знакомства и истории гвоздей, затем следует медитация-настройка и после нее становление на гвозди. Мастер практикует в небольших группах до 7 человек.
Хатха-йога, Йога для бодрого утра
Высшее образование, обучение в школе йоги Александра Новикова 2008−2010гг., курсы у Г. Темичева по двигательному контролю, 2018 г., а также семинары по проблемам реабилитации всех отделов позвоночника и нижних конечностей, 2016−2018гг.

Татьяна специализируется как на группах общей практики, так и новичках, практики направлены, в основном, на укрепление позвоночника и его гибкость, развитие выносливости, укрепление осанки, при этом уделяет особое внимание людям с проблемами позвоночника. Большое значение придает дыханию и медитации.

Интервальные тренировки с высокой интенсивностью практикует и преподает с 2016 г. От обычной практики йоги их отличает повторение нескольких кругов из чередующихся силовых асан с удержанием определённых интервалов и растяжками между ними. В построении тренировки применяет все этапы классической хатха-йоги: в начале практики проводится дыхательная и суставная разминка, после основного комплекса — асаны на растяжку, стретчинг, расслабление.
Александр Пархимчик
Массажист
Александр проводит классический массаж исходя из пожеланий клиента. Скажите мастеру, какую силу нажатия вы хотите, на какие зоны сделать акцент. Во время сеанса он не просто массирует и расслабляет тело — он работает с энергетическими центрами и позволяет высвободить застоявшуюся энергию, накопленную во время стрессовых ситуаций, переживаний, спорта и т. д.
Кирилл Головня

Хатха-йога

Личный опыт работы с телом более 5 лет.

Прошёл полугодовой курс «ДНК тренера» под руководством известного наставника по йоге Игоря Ковалева. Получил сертификат международного образца.

Ведёт индивидуальные и групповые занятия более 1,5 лет. Постоянно совершенствуется в изучении анатомии и физиологии тела человека, физических, духовных и философских аспектов йоги. Занятия Кирилла проходят интенсивно и эффективно для тела.
Вера Каминская
Хатха-йога
Сертифицированный преподаватель йоги: Teachers course 2022−2023 у Светланы Губаревой, курс повышения квалификации Teacher advance 2.0. Более 15 лет изучает психологию, владеет дыхательными и очистительными техниками, практиковала цигун в Германи, изучала азы хиромантии, сюцай и дизайна человека.

Вера бережно относится к здоровью занимающихся путём поочередной регулярной проработки различных зон и групп мышц с акцентом на качественную разминку, вытяжение, дыхание и расслабление. Классы строятся по принципу совмещения йогатерапевтического подхода к освоению асан с динамикой и статикой в зависимости от задачи класса. От простого к сложному.

Классы Веры адаптированы и для новичков в йоге, и для тех, кто уже знаком с этим инструментом.
Диана Старовойтова

Йога для новичков, Вечерняя йога

Диана считает, что практика йоги — это про отсутствие необходимости сравнивать скорость своих шагов с другими, не оглядываться на них, быть по жизни «своего размера». На занятиях делает акцент на том, как почувствовать отдельные части своего тела, ощутить слаженную работу мышц в сочетании с дыхательной пранаямой. Начиная с простых основ, по мере необходимости предлагает усложнения, чтобы каждый человек комфортно продолжал развитие своей практики.

Практикует с 2016 года. Прошла обучение на курсе по программе «Йога» в учебном центре «Фитнес Образование» (до 2018 года — Академия Фитнеса РБ). Посещала семинары и классы Ty Landrum, David Robson. Опыт преподавания 4 года.

Анжела Клец

Кундалини-йога
Преподаватель Кундалини йоги уровня I школы AMRIT NAM SAROVAR (Франция-Россия).

Анжела считает, что любовь, почтение и уважение самого себя дает возможность любить других. Кундалини йога с Анжелой действительно меняет людей и их жизнь, приносит умиротворение, пробуждает все то позитивное, что «дремлет» внутри человека. Раскрывает ваш потенциал и внутреннюю энергию. Влюбляет Вас в Ваше тело.

Екатерина Кулагова

Пилатес

Екатерина уверенный преподаватель, который чутко ведет своим голосом всю тренировку. А также детально следит за выполнением каждой позы, потому что эффективность достигается только при правильной отстройке. Во время занятия задействуется практически все группы мышц.

Образование: Академия Фитнеса РБ.


«На физическом уровне клиенты вместе со мной учатся слушать и слышать свое тело, избавляются от блоков и зажимов, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, тренируют выносливость и силу воли, повышают концентрацию».

Надежда Ралло
Хатха-йога
Активно практикует йогу с 2015 года. В 2021—2022 году прошла преподавательский курс по хатха-йоге под руководством Светланы Губаревой (240 часов), также пройдены курсы: «Йога-сутры Патанджали: от теории к практике», «Мудры, бандхи, кумбхаки», Светлана Губарева, курс «Детская йога», федерация профессионалов фитнеса.

Имеет высшее медицинское образование. Ведёт динамичную практику в стиле виньяса флоу йога, уделяя особое внимание правильной отстройке асан.
Николай Крук
Инструктор тренажера правИло, массажист
Прошел путь от буйной молодости к осознанной зрелости. За плечами 8 лет тайского бокса, многочисленные переломы, паркур. Путь в массаже начал с самоисцеления: успешно преодолевает перелом ключицы, которому врачи не прогнозируют положительного исхода. Николай стал подробно изучать устройство организма, взаимосвязь физического и ментального, внешнего и внутреннего, помог себе и уже 4 года помогает людям самосовершенствоваться с помощью массажа и заботы о костях и мышцах.

Николай мягко воздействует на тело, постепенно и с небольшим давлением на некоторые участки. В процессе использует натуральные гипоаллергенные масла, согревающие и питающие кожу. Его движения оказывают успокаивающее воздействие, происходит глубокая гармонизации тела, эмоций и психики
Юрий Шаройко
Проводник в игру Лила, чайный мастер, инструктор тренажера ПравИло
С 2009 года исследует различные системы самопознания и саморазвития. С 2014 практикует систему даосского кунг-фу, постигаю философию Востока и погружаюсь в тонкости искусства чайных церемоний. С 2016 проводит индивидуальные и групповые занятия по профилактическому оздоровлению тела и ума, а также консультации в области саморазвития. С 2019 изучает интегральную психологию и нейрофизиологию в контексте духовного развития.

С 2021 осваивает телесноориентированные тренажеры для гармоничной вытяжки всего тела «ПравИло» и петля «Глиссона», а также гвоздестояние на досках «Садху».

На данный момент знания Юрия — это синтез древних духовных традиций и современной научной парадигмы, с помощью которых можно:
  • прояснить жизненную ситуацию и узнать метод её разрешения; высвободить внутренний потенциал своей уникальности;
  • расширить границы осознанности;
  • выстроить гармоничное отношение с собой, миром и окружением;
  • найти путь, предназначение, призвание и миссию;
  • получить полные и исчерпывающие ответы на свои запросы
Павел Равовой
Инструктор тренажера правИло
Занимается на тренажере правИло 4 года, как инструктор проводит занятия 2 года. У Павла особый подход к индивидуальным тренировкам: перед посещением тренажера он изучает узор человека и подбирает оптимальный день для проведения занятия. На тренировках делает акцент на расслабление: через тотальный релакс прорабатываются блоки и зажимы. Личная философия тренера заключается в достижении удовольствия без жесткости, Павел считает, что тренажер правИло помогает высвободить негатив и раскрыть потенциал человека.
Наталья Барташевич
Практикующий психолог
Семейно-системный, кризисный психолог, арт-терапевт. Проводит индивидуальное и групповое консультирование. В работе использует авторские техники, методики из различных направлении психологии, в том числе, метафорические ассоциативные карты, эмоционально-образную терапию.

Образование: БГПУ им М. Танка (кафедра психологии), специализация — психология личности, психология семейных отношений. Помогает увидеть ситуацию глубже, осознать переживания прошлого и настоящего опыта, проводит диагностику и определяет, что мешает человеку иметь то, к чему он стремится.
Вера Павлюченкова
Астролог
Сертифицированный астролог Западной школы, с широким кругозором и с большим багажом знаний в психологии, коучинге, маркетинге и бизнес консалтинге, которые также использует в своей работе. Обучалась больше года у лучших преподавателей с огромным опытом, передающих традиции классической западной астрологии и открывающие современные подходы к анализу гороскопа человека. 3 бизнес образования, более 13 лет работы в маркетинге в разных сферах, опыт запуска успешных продуктов на международный рынок, опыт работы в стартапе, презентации идей инвесторам.

Вера детально и глубоко работает с каждым запросом. Показывает потенциал каждого человека. Окрыляет, вдохновляет, масштабирует и расширяет! Помогает найти ответы на любые вопросы, стать счастливее, поверить в себя и начать жить жизнью мечты.

Ведет астрологические консультации на русском и английском.

Алексей Калацкий

Опытный мастер и проводник в мир тактильных практик. Владеет Японским искусством Kinbaku (shibari), которое позволяет человеку отпустить контроль в верёвках, расслабиться и почувствовать своё тело. Использует Шибари, как вид телесной терапии и способ избавления от последствий неврозов. Лидер шибарного сообщества, организатор мероприятий и мастер-классов.

На занятиях и лекциях Алексей расскажет о способах взаимодействия при помощи верёвки, научит ею безопасно пользоваться и поможет достичь полного внутреннего расслабления.
Дарья Шаг
Опытный целитель энергии Рейки 1 и 2 ступени, также имеет сертификат Рейки-беременность (помогает зачать малыша), является участником курса по психосоматике, закончила курсы «Сила Подсознания» у Натальи Бурдиной, и 1 ступень школы ДЕИР.

Дарья станет для вас заботливым проводником удивительной жизненной энергии, которая поможет вам справиться с болезнями, проблемами в отношениях, страхами, обидами, стрессами.

Мы вместе с вами найдем причину ваших проблем, заболеваний и с помощью сеансов Рейки и подсознательных практик мягко и быстро исцелим ваше тело и душу.