Услуги

Мы приглашаем вас не только посетить занятия в студии, но и предлагаем целый спектр сопутствующих услуг

Йога-классы

Хатха-йога
Размеренные классы, которые встречают вас суставной разминкой, дыханием, статичными позами и паузами осознанности. Здесь осваиваем базу и укореняемся в практике. Подойдет новичкам для знакомства с йогой, а также для поддержания регулярной практики. Могут быть предложены усложнения для тех, кто готов к более сложным позам.

Результат: хорошее самочувствие, мышечный и эмоциональный баланс.
Записаться
Инь-йога
Инь-йога помогает активировать женскую внутреннюю энергию, особенно это актуально при стрессах, бешеном ритме жизни. Выполнив комплекс асан, можно улучшить психическое состояние, избавиться от бессонницы, депрессивного настроения, выйти из стресса.

Этот стиль подходит для людей с низким уровнем физической активности, для тех, кто никогда не занимался спортом. Комплекс асан направлен на проработку связок и сухожилий, выполняя его невозможно получить травму.
Записаться
Кундалини-йога
Кундалини — название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. И во время занятий человек как раз и пробуждает ее, высвобождает. Иными словами: поднимает энергию вверх по позвоночнику, по основным семи чакрам. А для чего нам нужна энергия? Конечно, для того, чтобы добиваться своих целей, найти свое предназначение, жить полноценно, счастливо.
Записаться
Гвоздестояние
Гвозди — это волшебный инструмент для вашего здоровья и психики.

Что вы получите на сеансах гвоздестояния?
  • Снимете боль и усталость
  • Уберете зажимы и блоки в теле и психике
  • Успокоите ум
  • Разгоните метаболизм
  • Мощно включите иммунную систему
  • Проработаете внутренний запрос
  • Укрепите силу духа и внутренний стержень
  • Раскроете энергетический потенциал
Подробнее
Аштанга-йога
Одна из традиционных форм хатха-йоги. Практика заключает в себе широкий спектр физических упражнений по йоге, которые способствуют развитию физического, умственного и духовного равновесия. Первая серия аштанги известна как Йога Чикитса, буквально «йога терапия».
Записаться
Гималайская йога
Гималайская йога собрала огромный арсенал практик для улучшения состояния тела, ума и психики. Занимающиеся отмечают такие эффекты:
  • тело «оживает», становится более подвижным и управляемым;
  • дыхание становится полным, что приводит к улучшению умственной активности;
  • заметно снижается тревожность, приходит спокойствие прямо во время занятия и после.
Подробнее
Йога для беременных
Во время беременности мышцы всего тела испытывают постоянную нагрузку и нуждаются в расслаблении, укреплении и растяжке, чему как раз способствует йога.
Подробнее
Больше направлений
Белояр
С годами кровоток в теле ухудшается, уменьшая нашу возможность восстаналиваться. Благодаря системе Белояр вы улучшите кровоток по всему организму и повысите иммунитет. В основе системы Белояр лежат упражнения на вытяжение мышц. За счет этого снимаются напряжения, уходят зажимы, улучшается кровообращение.

Что вам даст система Белояр?
  • позволяет выправить сколиоз любой сложности, включая горбы
  • уходят межпозвоночные грыжи
  • снимается спастика мышц
Подробнее
Йогатерапия
Йогатерапия направлена на выравнивание и вытяжение позвоночника. Это простые и безопасные упражнения — осознанная и глубокая работа с мышцами и суставами.

Йоготерапия является наиболее оптимальным входом в йогическую практику. Это мягкая практика, направленная на более детальную проработку и разборку поз в йоге, работу с дыханием.

Занятия понравятся и пожилым людям, и новичкам в йоге. Практика асан помогает избавиться от болевых ощущений в позвоночнике, пояснице, шее, возвращает легкость движения.
Записаться
Стретчинг
Занимаясь растяжкой, мы учимся слушать и понимать свое тело, чувствовать его и любить, относиться к любому движению осознанно и бережно.

Регулярная растяжка не хуже медитации поможет вам избежать эмоционального выгорания, сформировать свое внутреннее «я» и научиться слышать себя.
Растяжка дарит плавность и грацию, выравнивает осанку, а с красивой осанкой и легкими изящными движениями к девушке приходит уверенность в себе.

С помощью стретчинга можно избавиться и от психологических зажимов, закомплексованности. А тонус тела, красивая фигура и здоровье становятся приятным бонусом.
Записаться
Практика медитации
Медитация повышает уровень серотонина — природного гормона счастья.

Серотонин оказывает воздействие на большинство из 86 миллиардов клеток головного мозга. Известный как «нейромедиатор хорошего настроения», серотонин играет ключевую роль при передаче нейроимпульсов от одной части головного мозга к другой. Он оказывает сильное влияние на наше настроение, способствует достижению состояния счастья и удовлетворенности.
Записаться
Йога + пилатес + МФР

МФР (меофасциальный релиз) позволяет быстро восстановиться после тяжелого дня, тренировки или стресса. Используя технику дыхания как в йоге, укрепление связочного аппарата и костной ткани как в пилатесе, МФР расслабляет мышцы, фасции и впоследствии весь организм, нормализует кровоток. Если у вас есть локальный спазм, помогает его снять. Суть простая — вы «катаетесь» какой-то частью тела по роллу или мячику и рождается проработка. На миофасциальной тренировке можно и покайфовать с зажмуренными глазами, и постонать от боли, если у вас есть очень зажатые мышцы и триггерные точки. Разобраться что и как делать вам поможет опытный специалист.

Записаться
Сварга. Практики целостного развития
Сварга — система дыхательных, энергетических и медитативных практик из пяти великих традиций: йога, спас, дзен, дао и дзогчен.

Вы перезагрузите нервную систему, проработаете проблемы с позвоночником, запустите процессы регенерации и ощелачивания всех систем организма, укрепите иммунитет и повысите собственные вибрации.
Записаться
Танец Мандала
Храмовый танец Мандала построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. Танец позволяет соединится с землёй, космосом и своим Божественным Я.

В процессе занятий тело становится более гибким, оздоравливаются суставы, восстанавливается женский цикл и кожа начинает сиять, выравнивается энергия на всех уровнях женского тела, прорабатываются внутренние блоки и зажимы, исцеляется психоэмоциональное состояние, позволяя войти в состояние наслаждения, тишины и покоя.

В результате происходит раскрытие истиной Божественной женской природы
Записаться
Йога для детей и подростков

Йога для подростков — эффективный способ развития тела и гармонизации эмоционального состояния.


Йога для подростков представляет собой специальные комплексы упражнений, которые составляются с учетом особенностей психики и организма подросткового возраста. Занятия состоят из традиционных поз йоги в динамичной подаче, техник расслабления, дыхательных упражнений.

Записаться
Дыхательные практики
Методы контроля дыхания используются спортсменами, космонавтами, беременными, бизнесменами, ведь они помогают решать широкий спектр задач: насыщение мозга кислородов, успокоения, повышения концентрации и внимания.

На занятиях осваиваем методы дыхания, изучаем их воздействие, разбираем проблемы, которые можно решать этими методами. В итоге тело обретает здоровье, ум — спокойствие и ясность, душа — радость бытия.
Записаться
Цигун
Цигун — комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосских и отчасти буддийских практик.

Практика быстро даёт эффект и заметные результаты:
  • усиление трудоспособности и уменьшение потребности во сне и отдыхе в целом; активизация иммунной системы;
  • мощная энергетическая «прокачка» и насыщение тонких тел жизненной силой;
  • проработка мышечных, эмоциональных и энергетических зажимов и блоков.
Записаться
Крии
Йогические движения животом, диафрагмами, языком, глазами и др. Слово Крия означает действие. В йоге есть позиции, называемые асаны и в них воздействие оказывается во время статичной фиксации. Крии же оказывают воздействие во время движения. Спектр полезного воздействия крий очень разнообразен: очищение, улучшение пищеварения и усвоения пищи, поднятие жизненной активности, развитие индивидуальных качеств, способностей и многое другое. В зависимости от индивидуальной чувствительности и качества владения телом, эффект от крий может быть заметен уже на первом занятии, при регулярной практике он становится устойчивым.
Записаться
Мероприятия
Аренда студии
Если вы хотите организовать мероприятие в нашей йога-студии, вы можете арендовать ее на час и больше.
Для аренды доступна как студия целиком, так и помещения по отдельности: йога залы, массажный кабинет (доступен тренажёр правИло).

Студия оснащена всем необходимым инвентарем для проведения йога-классов, практик, лекций: коврики, пледы, подушки, деревянные блоки, 4 доски садху для гвоздестояния, петля Глиссона. Есть две раздевалки (мужская и женская) и санузел с душем. Помимо этого есть музыкальное оборудование, колонки, зеркала, вентиляция, регулируемое освещение, 2 массажных стола, электрочайник, стулья, кулер с питьевой водой, чистые полотенца, мыло, подвесное кресло.

Ваши гости смогут пользоваться всеми условиями: пользоваться инфраструктурой студии, душевой, отдохнуть на мягких диванчиках за чтением книг, выпить травяной чай, чистую питьевую воду, бесплатным wi-fi.

В студии ходят без обуви, в наличии 30 пар одноразовых тапочек.

Доступ к зданию 24/7. Так как студия находится в частном доме, уровень шума не ограничен.
Стоимость аренды
Аренда всего пространства reboothome.by
70 руб./час
от 3 часов – 60 руб./час 
Аренда йога-зала Reboot / Care – будний
35 руб./час
от 3 часов – 30 руб./час
Аренда йога-зала Reboot / Care – выходной
40 руб./час
от 3 часов – 30 руб./час
Аренда зала Trust (массажный кабинет) – будний
10 руб./час
Аренда зала Trust (массажный кабинет) – выходной
15 руб./час
Хотите арендовать помещение?
Заполните форму
Имя
Номер телефона
Пару слов о мероприятии
Дата мероприятия