Выходной-перезагрузка с RebootHome

Твой идеальный выходной день:
новый опыт, отличная компания, потрясающе красивая локация.

  • 10 августа
    В 10.00
  • Стоимость
    250 BYN/день
  • Эко-отель Солнечный кит

    Беседка у воды

Когда устал от повседневности и рутины и хочешь получить новые впечатления с пользой для себя за короткое время.

У тебя будет возможность:

  • Дать мягкую и гармоничную нагрузку телу
  • Хорошо потянуться, размять суставы и укрепить мышцы
  • Пообедать на природе вкусной вегетарианской едой, приготовленной с любовью
  • Пообщаться с интересными и схожими по ценностям людьми
  • Отпустить проблемы и перезагрузить ум во время медитации
  • Заглянуть в собственное подсознание и увидеть новые пути решения задач с помощью метафорических карт
  • Гулять, отдыхать и наслаждаться прекрасной природой и уютной локацией
Программа и расписание:
9.00
Встреча на каменной горке, трансфер до локации.
10.00
Встреча гостей в беседке, напитки, фрукты
10.30
Пилатес теория + практика
12.00-14.00
Гвоздестояние или свободное время
14.00-15.00
Обед
15.00-16.30
Метафорический карты и чай
16.30-17.30
Динамическая медитация
17.30-18. 00
Круг закрытия встречи, фото на память
18.00
Выезд в Минск
ПРЕПОДОВАТЕЛИ

Екатерина Кулагова

Екатерина чуткий и бережный преподаватель, который находит подход к любым ученикам и их задачам.


Екатерина не просто преподаёт групповые занятия по пилатесу, она помогает выстраивать гармоничные отношения со своим телом. Имея глубокое понимание анатомии и физиологии человека, тренер учит навыку осознанных движений, через проработку глубинных мышц кора, развитие мобильности и подвижности суставов, выстраивание правильного положение тела в пространстве.


На встрече Екатерина даст базовые понятия о том, как работает пилатес, о его основных принципах. Расскажет о том, каких результатов можно добиться с регулярной практикой и какие задачи решить.

Практический комплекс проведем на ковриках в открытой беседке на берегу озера: максимальная польза для тела и наслаждение для ваших эстетических чувств.

Сандипа Симонова
Сандипа — инструктор ОШО активных Медитаций, сертифицированный коуч ICF, проводник гвоздестояния.

Через активные медитации Сандипа поможет практикующим снять напряжение с тела, избавиться от ограничивающих убеждений и блоков и освободиться от ментального шума в голове. В результате практики вы сможете освободить свои эмоции, побыть собой, почувствовать легкость и детское непосредственное восприятие жизни.

Во время блока с метафорическими картами в теплой и дружественной атмосфере, каждая участница вытянет карту (или несколько) под свой запрос. С помощью Сандипы вы сможете интерпретировать образы и значения на карте и, возможно, это поможет вам: увидеть ситуацию с разных сторон, осознать свои скрытые мысли и эмоции, сформулировать конкретные шаги для достижения желаемого.
Мы с радостью ответим на ваши вопросы и поможем принять решения об участии в мероприятии
Забронировать место на ретрит
Количество участников тренинга ограничено, доступно 30 мест