Рекомендации:
1) Сексуальное воздержание (полный покой) за несколько дней
2) 100% растительное питание за пару дней до сессии.
3) Алкоголь полностью исключить за пару дней до сессии, нужно почиститься для большего результата.
А еще:
— С собой взять сменную максимально комфортную одежду.
— Завести личный дневник и писать в него о своих эмоциях/состояниях/чувствах в течение дня. Выписывать по возможности в него заранее варианты запросов каждый день. Мы его читать не будем, но возьмите обязательно с собой, чтобы делать записи во время игры.
— С собой взять игральную фишку (личный предмет, желательно, который носите на себе), например, кольцо, кристалл, амулет, брелок.