Йога для двоих направлена на пробуждение и трансформацию энергии. Такие занятия позволяют:
Гармонизировать отношения между мужчиной и женщиной — естественное телесное взаимодействие по время выполнения асан способствует лучшему пониманию друг друга, умению слышать партнера.
Снять эмоциональное напряжение — как и остальные виды йоги, этот формат помогает привести мысли в порядок, успокоиться и расслабиться.
Избавиться от комплексов — занятия раскрепощают, снимают зажатость, помогают справиться со стеснительностью и скованностью не хуже, чем сеансы психотерапии.
Восполнить недостаток тактильного контакта — современные люди часто расценивают прикосновения как вторжение в их личное пространство. Однако человек устроен так, что тактильный контакт ему необходим, эта потребность существует на уровне подсознания и прекрасно восполняется во время занятия йогой вдвоем.
Оздоровить организм — выполнение асан способствует повышению гибкости, выносливости, пластичности тела, и в результате — улучшению самочувствия.
Парная йога развивает доверие в отношениях, совершенствует умение общаться и взаимодействовать с людьми, раскрывает в человеке новые качества.
Занятие для начинающих подойдет очень многим парам, в частности тем, кто только начинает свою совместную жизнь, планирует семью с любимым человеком или просто желает наладить более близкие, искренние и гармоничные отношения.
Кому подойдет парная йога?
Кроме того, парная йога подходит:
Супружеским парам, желающим восстановить чувства спустя многие годы совместной жизни
Партнерам, желающим восстановить чувства и доверие после разрыва
Людям, которые хотят поддерживать себя в отличной физической форме
опытный преподаватель йоги (практикует 26 лет, преподает – 6), обучался в Международной школе «Spirit of Himalayas» (Дух Гималаев), в Ассоциации Гималайской йоги в Беларуси, индивидуально практиковался с йогинами Индии, Беларуси и Украины.
Забронировать место
Вас ждет два часа близкого взаимодействия друг с другом. Количество мест ограничено, поэтому, пожалуйста, записывайтесь заранее.
Как добраться?
Ближайшие остановки общественного транспорта - Григория Ширмы - 200 метров от Reboot Home, Рафиева - 550 метров от Reboot Home, ДС Юго-Запад - 970 метров от Reboot Home.
От ст.м. Петровщина 6 мин на машине или 5 остановок на троллейбусах №25, 45 до остановки Григория Ширмы.
От ст.м. Малиновка 9 мин на машине или 12 остановок на троллейбусе №25 до остановки Григория Ширмы.
От ст.м. Кунцевщина 11 мин на машине или 8 остановок на автобусе №116 до остановки Григория Ширмы.
От ст.м. Институт культуры 13 мин на машине или 5 остановок на автобусе №50с до остановки Рафиева.
От Немиги 15 мин на машине или 18 остановок на автобусе №23 до остановки Рафиева, или 16 остановок на троллейбусе №40 до остановки ДС Юго-Запад.