«Йога в парке»
с Александрой Барановской
с Александрой Барановской
-
22 июня 2025
10:00
-
Стоимость
Бесплатно
(Только для владельцев абонементов на групповые
йога-классы RebootHome) -
Продолжительность
75 минут йоги
+ пикник (по желанию) -
Парк Победы
Комсомольское озеро
Иногда, чтобы почувствовать себя — достаточно выйти на траву.
Вдохнуть полной грудью. Почувствовать, как уходит напряжение с каждым движением. Услышать тишину внутри.
Йога в парке — это возможность быть с телом, с природой и с собой — без стен, суеты и отвлекающих мыслей.
Это не просто занятие — это место свободы. Где можно замедлиться, раскинуть коврик под деревом и просто быть.
Вдохнуть полной грудью. Почувствовать, как уходит напряжение с каждым движением. Услышать тишину внутри.
Йога в парке — это возможность быть с телом, с природой и с собой — без стен, суеты и отвлекающих мыслей.
Это не просто занятие — это место свободы. Где можно замедлиться, раскинуть коврик под деревом и просто быть.
Живое дыхание природы. Живое дыхание тебя.
- Что вас ждёт:
- 75 минут практики с Александрой Барановской — мягкой, телесной, без спешки
- Уютная атмосфера и поддержка — даже если вы давно не практиковали
- Свежий воздух, солнце сквозь листву и ощущение земли под ногами
- После — пикник на траве, чай из термоса, пледы, лёгкий перекус и живое общение
Никакой обязательности — хочешь останься, хочешь — просто побудь.
Парк. Простота. Присутствие. - Для чего это:
- Чтобы вернуть себе тело — не через усилие, а через чувствование
- Чтобы снова соединиться с собой, а не с задачами
- Чтобы выйти за границы привычного: сменить потолок на небо, бетон на траву
- Чтобы напомнить себе, как мало нужно для настоящей наполненности
Что взять с собой
– Коврик (или можно взять в студии RebootHome:
зелёные/серые для улицы — вернуть в течение 2 дней)
– Удобную одежду
– Воду
– Плед, лёгкий перекус, термос с чаем (если хочется остаться на пикник)
📍 Йога пройдёт в Парке Победы.
Точное место встречи мы отправим за неделю до практики.
– Коврик (или можно взять в студии RebootHome:
зелёные/серые для улицы — вернуть в течение 2 дней)
– Удобную одежду
– Воду
– Плед, лёгкий перекус, термос с чаем (если хочется остаться на пикник)
📍 Йога пройдёт в Парке Победы.
Точное место встречи мы отправим за неделю до практики.
Ведущая
Александра Барановская
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Перинатальной йоги (йоги для беременных). Обучалась в международной онлайн-школе Expert.
О практике
Александра создаёт атмосферу, где можно мягко укрепить тело, углубить дыхание и настроиться на внутреннюю гармонию. Она учитывает индивидуальные особенности каждого — будь то даже беременность, начинающий уровень или запрос на восстановление. Практики строятся с вниманием к балансу между усилием и расслаблением, разумом и телом.
О себе
«Для меня йога — это путь к себе. Через движение и дыхание мы начинаем лучше слышать своё тело, понимать свои потребности и чувствовать себя в моменте. На занятиях я стараюсь быть проводником в этом процессе — с поддержкой, заботой и доверием».
Александра Барановская
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Перинатальной йоги (йоги для беременных). Обучалась в международной онлайн-школе Expert.
О практике
Александра создаёт атмосферу, где можно мягко укрепить тело, углубить дыхание и настроиться на внутреннюю гармонию. Она учитывает индивидуальные особенности каждого — будь то даже беременность, начинающий уровень или запрос на восстановление. Практики строятся с вниманием к балансу между усилием и расслаблением, разумом и телом.
О себе
«Для меня йога — это путь к себе. Через движение и дыхание мы начинаем лучше слышать своё тело, понимать свои потребности и чувствовать себя в моменте. На занятиях я стараюсь быть проводником в этом процессе — с поддержкой, заботой и доверием».
Записаться на «Йога в парке»
с Александрой Барановской
Количество мест ограничено, чтобы
сохранить камерность и тепло.
с Александрой Барановской
Количество мест ограничено, чтобы
сохранить камерность и тепло.
RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by