Йога-девичник «Без макияжа»

Приезжай настоящей. Мы тебя уже любим
  • 11 — 13 июля 2025

  • Стоимость
    900 BYN
  • Продолжительность
    2 ночи, 3 дня
  • Эко-отель

    «Солнечный кит»

Отключиться от шума. Побыть среди тех, кто поймёт с полуслова. Вдохновиться. Наполниться. Просто пожить для себя — хотя бы три дня.

Йога-девичник — это уикенд, созданный с любовью и заботой, где каждая деталь продумана, чтобы тебе было спокойно, вкусно, уютно и по-настоящему хорошо. Без обязательств, без суеты, без «надо».

Здесь можно просто быть.
Иногда нам нужно совсем немного: выдохнуть.
Это пространство, где ты можешь быть любой!
Сильной или уставшей. Весёлой или молчаливой. В любимом худи или в летящем платье. Хочешь — участвуешь во всём, хочешь — выбираешь только то, что откликается.

преподаватели и организаторы
С тобой рядом — заботливая команда
Кристина Глинская
Ведущий преподаватель йога-девичника, преподаватель студии RebootHome. Проводник практик гвоздестояния, мастер женских кругов.
Обучалась у Романа Нарейко (Иша йога), Яны Котовой, Александра Раевского, изучала тексты и традиции йоги. Преподаёт мягко, глубоко и с вниманием к женской энергии, дыханию и состоянию ума.

Кристина создает пространство, в котором важны не только асаны, но и внутреннее состояние. Уделяет внимание дыханию, энергетике, безопасному выстраиванию поз, духовной работе и раскрытию женской природы.

Супер-сила Кристины в способности создавать бережное женское сообщество, в котором важна каждая участница. Внешняя мягкость и внутренняя сила Кристины вдохновляют двигаться вперед своим собственным уникальным путем.
Анастасия Старова
Организатор и администратор йога-девичника, руководитель направления студии RebootHome. Инструктор майндфулнес медитации
Уже 2 года выбирает для студии лучших преподавателей, создает новые направления и интересные мастер-классы. Большой опыт проведения выездных мероприятий по йоге и духовным практикам и мини-фестивалей.

Будучи преподавателем медитации, знает важность инфодетокса, времени на тишину и способности услышать истинного себя среди шума мыслей.

Как никто другой умеет решать ситуации, в которых «все пошло не по плану» и создавать такие условия, чтобы гостям не нужно было ни о чем беспокоиться.
Что тебя ждёт
Бережные и эффективные практики, которые помогают отпустить напряжение, вернуться к себе и восстановиться.
  • Женская йога
    Мягко пробуждает тело, бережно возвращает чувствительность, помогает «выйти из головы» и почувствовать себя здесь и сейчас. Не про «гибкость», а про заботу о себе.
  • Дыхательные практики и йога-нидра
    Помогают расслабиться, отпустить внутреннее напряжение и восстановить ресурс. Это отличный способ глубоко отдохнуть даже за короткое время.
  • Гвоздестояние
    Практика концентрации и возвращения к себе. Через физические ощущения мы учимся быть в моменте, отпускать контроль, слушать своё тело.
  • Медитации на природе
    Соединение с собой и миром. Тишина, небо, озеро, лёгкий ветер — всё это помогает услышать себя.
  • Баня и банные ритуалы с маслами
    Детокс не только для тела, но и для ума. Тепло, ароматы, расслабление — как объятия для каждой клетки.
  • Арт-терапия с мак-картами
    Творчество без оценки, инсайты без усилий. Это игра и исследование: мягкий способ заглянуть внутрь и услышать важное.

И конечно — еда!

Мы любим вкусно поесть. Поэтому наш повар готовит вегетарианские блюда так, что это становится одним из самых ярких впечатлений уикенда.
Тёплые супы, свежие салаты, смузи-шоты по утрам и травяные чаи по вечерам — всё продумано, чтобы тебе было вкусно, сытно и легко.

Программа
  • 1 день
    • Заезд, знакомство с территорией.
    • Обед.
    • Круг знакомства: лёгкое общение, настрой на выходные.
    • Вечерняя практика: дыхание и йога-нидра.
    • Ужин.
    • Свободное время: посмотреть кино, погулять, попить травяной чай с медом
  • 2 день
    • Пробуждение.
    • Смузи-шоты.
    • Утренняя практика: женская йога.
    • Завтрак.
    • Свободное время: прогулка к озеру с медитацией, погулять самостоятельно, почитать книгу.
    • Введение в гвоздестояние: возможность познакомиться с практикой или пойти в глубину личного опыта на гвоздях.
    • Обед.
    • Свободное время.
    • Баня и банные ритуалы с эфирными маслами.
    • Ужин.
    • Сон.
  • 3 день
    • Пробуждение.
    • Смузи-шоты
    • Утренняя практика: женская йога.
    • Завтрак.
    • Арт-терапия с мак-картами.
    • Обед
    • Завершающий круг: круг благодарности, обратная связь.
    • Выезд. 
Локация
Эко-отель «Солнечный кит»
  • Экологически чистое место в заказнике «Подсады».
  • Девять гектар соснового леса с волшебным целебным воздухом и чистое проточное озеро, в котором летом можно купаться.
  • Территория отеля свободна от табака и алкоголя, шумных вечеринок и долгих застолий.
  • Современный отель с двухместным размещением в уютных номерах и общей зоной для встреч и чаепитий на первом этаже.
почему с нами классно
У нас — не просто красивая локация и йога на закате. У нас — глубина, искренность и гибкость.

Мы проводим проверенные, бережные и эффективные практики, которые действительно работают: помогают отпустить напряжение, вернуться к себе и восстановиться.

Но самое главное — тебе не нужно быть «продвинутой» или «готовой».
Мы адаптируем каждую практику под тебя, под твое состояние и настроение. Хочешь — погружаешься глубоко. Хочешь — просто отдыхаешь рядом.

Это пространство, где не нужно быть «как все».
Ты — в безопасности. Ты — среди своих.

Анастасия Старова
организатор
«Рядом с тобой преподаватели, которые не будут тянуть за собой, но всегда поддержат. Организаторы, которые заранее подумали о каждом моменте. Другие участницы — такие же, как ты: живые, настоящие, разные».

Запись на йога-девичник с Кристиной Глинской
Количество мест ограничено#nbsp

RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by

RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by