Женский йога-уикенд
«Без макияжа»
«Без макияжа»
Приезжай настоящей. Мы тебя уже любим
-
4 — 6 июля 2025
-
Стоимость
850 BYN
790 BYN - для владельцев абонементов
790 BYN - при оплате
до 1 июня -
Продолжительность
2 ночи, 3 дня -
Эко-отель
«Чигиринка»
Отключиться от шума. Побыть среди тех, кто поймёт с полуслова. Вдохновиться. Наполниться. Просто пожить для себя — хотя бы три дня.
Йога-девичник — это уикенд, созданный с любовью и заботой, где каждая деталь продумана, чтобы тебе было спокойно, вкусно, уютно и по-настоящему хорошо. Без обязательств, без суеты, без «надо».
Здесь можно просто быть.
Йога-девичник — это уикенд, созданный с любовью и заботой, где каждая деталь продумана, чтобы тебе было спокойно, вкусно, уютно и по-настоящему хорошо. Без обязательств, без суеты, без «надо».
Здесь можно просто быть.
Иногда нам нужно совсем немного: выдохнуть.
Это пространство, где ты можешь быть любой!
Сильной или уставшей. Весёлой или молчаливой. В любимом худи или в летящем платье. Хочешь — участвуешь во всём, хочешь — выбираешь только то, что откликается.
Сильной или уставшей. Весёлой или молчаливой. В любимом худи или в летящем платье. Хочешь — участвуешь во всём, хочешь — выбираешь только то, что откликается.
преподаватели и организаторы
С тобой рядом — заботливая команда
Кристина Глинская
Ведущий преподаватель йога уикенда, преподаватель студии RebootHome. Проводник практик гвоздестояния, мастер женских кругов.
Обучалась у Романа Нарейко (Иша йога), Яны Котовой, Александра Раевского, изучала тексты и традиции йоги. Преподаёт мягко, глубоко и с вниманием к женской энергии, дыханию и состоянию ума.
Кристина создает пространство, в котором важны не только асаны, но и внутреннее состояние. Уделяет внимание дыханию, энергетике, безопасному выстраиванию поз, духовной работе и раскрытию женской природы.
Супер-сила Кристины в способности создавать бережное женское сообщество, в котором важна каждая участница. Внешняя мягкость и внутренняя сила Кристины вдохновляют двигаться вперед своим собственным уникальным путем.
Кристина создает пространство, в котором важны не только асаны, но и внутреннее состояние. Уделяет внимание дыханию, энергетике, безопасному выстраиванию поз, духовной работе и раскрытию женской природы.
Супер-сила Кристины в способности создавать бережное женское сообщество, в котором важна каждая участница. Внешняя мягкость и внутренняя сила Кристины вдохновляют двигаться вперед своим собственным уникальным путем.
Анастасия Старова
Организатор и администратор йога-девичника, руководитель направления студии RebootHome. Инструктор майндфулнес медитации
Уже 2 года выбирает для студии лучших преподавателей, создает новые направления и интересные мастер-классы. Большой опыт проведения выездных мероприятий по йоге и духовным практикам и мини-фестивалей.
Будучи преподавателем медитации, знает важность инфодетокса, времени на тишину и способности услышать истинного себя среди шума мыслей.
Как никто другой умеет решать ситуации, в которых «все пошло не по плану» и создавать такие условия, чтобы гостям не нужно было ни о чем беспокоиться.
Будучи преподавателем медитации, знает важность инфодетокса, времени на тишину и способности услышать истинного себя среди шума мыслей.
Как никто другой умеет решать ситуации, в которых «все пошло не по плану» и создавать такие условия, чтобы гостям не нужно было ни о чем беспокоиться.
Что тебя ждёт
Бережные и эффективные практики, которые помогают отпустить напряжение, вернуться к себе и восстановиться.
- Женская йогаМягко пробуждает тело, бережно возвращает чувствительность, помогает «выйти из головы» и почувствовать себя здесь и сейчас. Не про «гибкость», а про заботу о себе.
- Дыхательные практики и йога-нидраПомогают расслабиться, отпустить внутреннее напряжение и восстановить ресурс. Это отличный способ глубоко отдохнуть даже за короткое время.
- ГвоздестояниеПрактика концентрации и возвращения к себе. Через физические ощущения мы учимся быть в моменте, отпускать контроль, слушать своё тело.
- Медитации на природеСоединение с собой и миром. Тишина, небо, озеро, лёгкий ветер — всё это помогает услышать себя.
- Баня и банные ритуалы с масламиДетокс не только для тела, но и для ума. Тепло, ароматы, расслабление — как объятия для каждой клетки.
- Арт-терапия с мак-картамиТворчество без оценки, инсайты без усилий. Это игра и исследование: мягкий способ заглянуть внутрь и услышать важное.
И конечно — еда!
Мы любим вкусно поесть. Поэтому наш повар готовит вегетарианские блюда так, что это становится одним из самых ярких впечатлений уикенда.
Тёплые супы, свежие салаты, смузи-шоты по утрам и травяные чаи по вечерам — всё продумано, чтобы тебе было вкусно, сытно и легко.
Тёплые супы, свежие салаты, смузи-шоты по утрам и травяные чаи по вечерам — всё продумано, чтобы тебе было вкусно, сытно и легко.
Программа
- 1 день
- Заезд, размещение в номерах, знакомство с территорией.
- Обед.
- Круг знакомства: мы расскажем о том, что вас ждет, а вы, если захотите немного о себе и своих причинах приехать на уеикенд.
- Вечерняя relax практика: пранаяма и йога-нидра.
- Ужин.
- Свободное время: посмотреть кино, погулять, попить травяной чай с медом.
- 2 день
- Пробуждение.
- Смузи-шоты.
- Утренняя практика: женская йога.
- Завтрак.
- Свободное время: прогулка в лес для медитации, погулять самостоятельно, почитать книгу.
- Введение в гвоздестояние: возможность познакомиться с практикой или пойти в глубину личного опыта на гвоздях.
- Обед.
- Свободное время.
- Баня и банные ритуалы с эфирными маслами, купель, бассейн.
- Ужин.
- Сон.
- 3 день
- Пробуждение.
- Смузи-шоты
- Утренняя практика: женская йога.
- Завтрак.
- Арт-терапия с мак-картами.
- Обед
- Свободное время: попрощаться с территорий, сходить в лес, собрать букет домой.
- Практика: «гвоздевая дорожка».
- Завершающий круг: круг благодарности, обратная связь, совместное фото на память.
- Выезд.
Локация
Загородный комплекс «Чигиринка»
- Деревянные домики из экологичных материалов прямо на берегу Чигиринского водохранилища, живописная природа, пирс для медитаций, а также возможность пообщаться с животными в местном «Подворье».
- Банный комплекс с купелью и просторным бассейном.
- Место про душевные разговоры, глубокий отдых и наслаждение гармонией с собой и окружающим миром.
почему с нами классно
У нас — не просто красивая локация и йога на закате. У нас — глубина, искренность и гибкость.
Мы проводим проверенные, бережные и эффективные практики, которые действительно работают: помогают отпустить напряжение, вернуться к себе и восстановиться.
Но самое главное — тебе не нужно быть «продвинутой» или «готовой».
Мы адаптируем каждую практику под тебя, под твое состояние и настроение. Хочешь — погружаешься глубоко. Хочешь — просто отдыхаешь рядом.
Это пространство, где не нужно быть «как все».
Ты — в безопасности. Ты — среди своих.
Мы проводим проверенные, бережные и эффективные практики, которые действительно работают: помогают отпустить напряжение, вернуться к себе и восстановиться.
Но самое главное — тебе не нужно быть «продвинутой» или «готовой».
Мы адаптируем каждую практику под тебя, под твое состояние и настроение. Хочешь — погружаешься глубоко. Хочешь — просто отдыхаешь рядом.
Это пространство, где не нужно быть «как все».
Ты — в безопасности. Ты — среди своих.
Стоимость
Что включено в стоимость:
- Трансфер (если ты готова ехать на собственном автомобиле и готова взять попутчиков — напиши нам и мы сделаем скидку).
- Проживание* (двухместное размещение: 2ух-спальная кровать (или диван) под 2 одеялами) в деревянных домиках.
- Питание вегетарианское 3 раза в день + фрукты, напитки и здоровые перекусы.
- Практики: 4 занятия по женской йоге, медитации, пранаяма и йога-нидра, гвоздестояние (вводная практика + гвоздевая дорожка), арт-терапия с мак картами.
- Баня с эфирными маслами и банными ритуалами. Бассейн + купель.
- Welcome-бокс от студии.
*В деревянных домиках 2 комнаты: отдельная и совмещенная с мини-кухней. В отдельные комнаты мы заселяем по очередности бронирования. То есть первыми заселяются в отдельные комнаты те, кто оплатил раньше.
Анастасия Старова
организатор
«Рядом с тобой преподаватели, которые не будут тянуть за собой, но всегда поддержат. Организаторы, которые заранее подумали о каждом моменте. Другие участницы — такие же, как ты: живые, настоящие, разные».
Запись на женский йога-уикенд с Кристиной Глинской
Количество мест ограничено#nbsp
Количество мест ограничено#nbsp
RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by