Женская весенняя практика для поднятия жизненной энергии

Комплекс физических упражнений, дыхательных техник и медитаций, который поможет поможет зарядиться ресурсом и поднять уровень энергии

  • 14 апреля 14:00

  • Стоимость
    40 BYN
  • Продолжительность
    2 часа
  • RebootHome Минск-Мир,

    Брилевский тупик 55

Что вас ждет?
  • Теоретический блок + медитация:
    • Куда и почему уходит наша энергия? Через какие инструменты мы можем восполнять ресурс.
    • Медитация на концентрацию внимания, собранности и целостности.
  • Практический блок + мантра
    • Комплекс асан, направленный на развитие гибкости, собранности и наполнение жизненной энергией
    • Мантра-медитация
Практику проведут 2 чудесных преподавателя
Ольга Ваулина
Училась в Московской Федерации Йоги России у Полушиной Ольги, Зарецкого Павла, Орловой Марины. в Лаборатории метанавыков обучалась у Цветковой Валентины медитациям в техниках Mindfulness. Техникам ПРАНАЯМЫ и классическим йоговским медитациям Пратьяхары, Дхараны, Дхьяны у Баранова Михаила.

На своих практиках Ольга ставит ключевой целью достижение состояния успокоенности и баланса через управление своим вниманием. И в асанах, и в медитации постоянная работа с внимание и погружением его в себя.
Анна Теплякова
Сертифицированный преподаватель йоги для беременных, инструктор по подготовке к родам. Обучалась у Андрея Козлов, Любови Бадони (Хатха), Алексея Меркулова, Дарьи Прудниковой, Юлии Колчиной (Кундалини).

Каждое занятие Анны — это комплексная работа над телом, разумом и эмоциями. С помощью практики Анна обучает находить связь с телом и свой собственный центр, узнавать самого себя еще лучше.
Практика доступна женщинам любого уровня
подготовки и любого возраста

Записаться на женскую практику

RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by

RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by