Динамическая практика
ОШО Кундалини медитация с Маргаритой Шапчиц
Динамическая медитация через движение, вибрацию и расслабление —
для сброса напряжения, очищения ума и мягкого возвращения к себе.
Что это за медитация?
ОШО Кундалини медитация — это формат, в котором движение становится ключом к тишине.
Вместо того чтобы пытаться «успокоить ум» в статике, здесь вы начинаете с активных, спонтанных движений, которые помогают телу освободиться от зажимов, а голове — от лишнего шума.
Это практика, после которой внутри становится легче, спокойнее и радостнее.
Не нужно ничего уметь или быть «в ресурсном состоянии». Всё, что нужно — прийти и дать себе свободу быть настоящим(ей).
ОШО Кундалини медитация — это формат, в котором движение становится ключом к тишине.
Вместо того чтобы пытаться «успокоить ум» в статике, здесь вы начинаете с активных, спонтанных движений, которые помогают телу освободиться от зажимов, а голове — от лишнего шума.
Это практика, после которой внутри становится легче, спокойнее и радостнее.
Не нужно ничего уметь или быть «в ресурсном состоянии». Всё, что нужно — прийти и дать себе свободу быть настоящим(ей).
-
16 августа 13:40
-
Стоимость
Бесплатно -
Продолжительность
90 минут -
RebootHome Сухарево,
Колхозная, 2Б
- Как проходит практика:
- 1 часть — активное движение, вибрация, освобождение
- 2 часть — спонтанный танец или свободное движение
- 3 часть — медитация в покое
- 4 часть — глубокое расслабление и наблюдение
Этот метод мягко выпускает накопленную усталость, оживляет тело, улучшает настроение и помогает переключиться с головы на тело.
- Кому подойдёт:
- Тем, у кого в голове «шумно» и не получается замедлиться
- Тем, кто чувствует физическую или эмоциональную усталость
- Тем, кому хочется безопасно выпустить накопленные эмоции
- Тем, кто хочет просто потанцевать, подышать и расслабиться — без оценок и напряга
- Всем, кто открыт к новому способу почувствовать себя живым(ой)
Что вы получите:
✓ Сброс напряжения и тревожности
✓ Энергетическое и эмоциональное «перемешивание» — выход из застойных состояний
✓ Чистое, ясное ощущение себя «здесь и сейчас»
✓ Радость движения, без правил и ожиданий
✓ Расслабленное тело, спокойный ум и внутреннюю лёгкость
Ведущая практику:
Маргарита Шапчиц
Маргарита Шапчиц
▪️ фасилитатор ОШО-практик, ведущая женских встреч и ретритов
▪️ практик ароматерапии и телесных техник
▪️ исследователь женской природы, архитектор по образованию и путешественница по жизни
▪️ делится методами наполнения, которые собрала в путешествиях и обучениях у разных мастеров мира
«Я верю, что телесные практики — один из самых естественных способов возвращения к себе. Если ты хочешь мягко, бережно и глубоко соприкоснуться со своим состоянием — приглашаю тебя на практику.»
▪️ практик ароматерапии и телесных техник
▪️ исследователь женской природы, архитектор по образованию и путешественница по жизни
▪️ делится методами наполнения, которые собрала в путешествиях и обучениях у разных мастеров мира
«Я верю, что телесные практики — один из самых естественных способов возвращения к себе. Если ты хочешь мягко, бережно и глубоко соприкоснуться со своим состоянием — приглашаю тебя на практику.»
Ваше тело заслуживает перезагрузки, а вы — пространства,
где можно выдохнуть, ощутить опору и просто побыть собой.
Запишитесь и начните с простого — с заботы о себе.
где можно выдохнуть, ощутить опору и просто побыть собой.
Запишитесь и начните с простого — с заботы о себе.
Записаться на
ОШО Кундалини медитацию
ОШО Кундалини медитацию
RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by