Мягкое утро — йога для нежных пробуждений
с Маргаритой Шапчиц
Место, где утро начинается с любви к себе.
Без будильников внутри, без жёстких границ.
Эта практика — способ пробудиться мягко, с ощущением бережности и чуткости к телу. Через телесные практики, дыхание и эфирные масла вы почувствуете, как можно начинать день не из «надо», а из «хочу чувствовать, жить, быть».
Без будильников внутри, без жёстких границ.
Эта практика — способ пробудиться мягко, с ощущением бережности и чуткости к телу. Через телесные практики, дыхание и эфирные масла вы почувствуете, как можно начинать день не из «надо», а из «хочу чувствовать, жить, быть».
-
28 сентября 08:30
-
Стоимость
Безоплатно -
Продолжительность
90 минут -
RebootHome Сухарево,
Колхозная, 2Б
- Кому подойдёт:
- Женщинам, которые устали жить в режиме постоянной спешки
- Тем, кто хочет выстраивать отношения с телом через любовь, а не через усилие
- Тем, кто просыпается с тревожностью, тяжестью, нехваткой ресурса
- Всем, кто ищет новые телесные и эмоциональные ощущения
- Тем, кто хочет научиться запускать своё утро с радостью и вниманием к себе
- Что будет на практике:
- Мягкая практика йоги с акцентом на пробуждение тела
- Упражнения на растягивание, дыхание, лёгкое движение
- Работа с эфирными маслами, чтобы включить органы чувств и усилить ощущение присутствия
- Нежная телесная практика, направленная на чувственность, расслабление и восстановление
- Пространство, где можно быть собой — без ожиданий, напряжения и спешки
Что вы получите:
✓ Нежный контакт с телом, даже если давно его не чувствовали
✓ Состояние «я с собой», без спешки и внутренней гонки
✓ Утренние ритуалы, которые помогут начинать день с заботы
✓ Глубокое расслабление и наполнение
✓ Внутреннюю тишину, которую можно унести с собой в день
Ведущая практику:
Маргарита Шапчиц
Маргарита Шапчиц
▪️ фасилитатор ОШО-практик, ведущая женских встреч
и ретритов
▪️ практик ароматерапии и телесных техник
▪️ исследователь женской природы, архитектор по образованию и путешественница по жизни
▪️ делится методами наполнения, которые собрала в путешествиях и обучениях у разных мастеров мира
«Я верю, что телесные практики — один из самых естественных способов возвращения к себе. Если ты хочешь мягко, бережно и глубоко соприкоснуться со своим состоянием — приглашаю тебя на практику.»
и ретритов
▪️ практик ароматерапии и телесных техник
▪️ исследователь женской природы, архитектор по образованию и путешественница по жизни
▪️ делится методами наполнения, которые собрала в путешествиях и обучениях у разных мастеров мира
«Я верю, что телесные практики — один из самых естественных способов возвращения к себе. Если ты хочешь мягко, бережно и глубоко соприкоснуться со своим состоянием — приглашаю тебя на практику.»
Ваше утро может быть другим.
Запишитесь на практику и дайте себе место для нового
пробуждения — мягкого, тёплого, настоящего.
Запишитесь на практику и дайте себе место для нового
пробуждения — мягкого, тёплого, настоящего.
Записаться на практику
"Мягкое утро — йога для нежных пробуждений"
с Маргаритой Шапчиц
"Мягкое утро — йога для нежных пробуждений"
с Маргаритой Шапчиц
RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by