Медитативная практика с вибрациями поющих чаш и звуками гонга — для
глубокого расслабления, восстановления и возвращения к себе
-
6 апреля 17:00
-
Стоимость
50 BYN -
Продолжительность
90 минут -
RebootHome Сухарево,
ул. Колхозная, 2Б
Тишина внутри. Отдых, который чувствуется.
Эта практика — возможность остановиться, отпустить напряжение и позволить себе просто быть.
Без ожиданий, без спешки. В тишине, которая поддерживает. В пространстве, где можно глубже почувствовать себя.
Эта практика — возможность остановиться, отпустить напряжение и позволить себе просто быть.
Без ожиданий, без спешки. В тишине, которая поддерживает. В пространстве, где можно глубже почувствовать себя.
- Кому подойдет:
- Всем, кто живёт в состоянии постоянного стресса и внутреннего напряжения.
- Тем, у кого в голове не выключается поток мыслей и сложно «остановиться».
- Тем, кто давно не чувствовал лёгкости, спонтанности и простого удовольствия от момента.
- Тем, кто ощущает накопившуюся усталость — телесную, ментальную или эмоциональную.
- Тем, кто ищет новый, честный и глубоко поддерживающий опыт.
- Тем, кто хочет вернуть себе контакт с телом и почувствовать опору внутри.
- О практике
- Перед практикой можно будет сформировать свое собственное внутреннее намерение, цель или посвятить эту практику реализации мечты.
- Далее каждый займет удобную позу в гамаке и мы приступим к медитации. Достигнув состояния покоя и расслабления мы проследуем за приятными визуальными образами, которые наполнят ресурсом, помогут перезагрузиться и придадут сил.
- Сопровождать медитацию будут магические звуки и вибрации поющих чаш и гонга.
- В конце практики нас ждет мягкий выход из медитации и обмен впечатлениями по желанию.
- После практики можно будет попить чай в уютной чайной зоне и закрепить полученный опыт.
Что вы получите:
✓ Состояние внутренней тишины, которое трудно достать в повседневности.
✓ Расслабление тела и нервной системы, особенно если давно не удаётся полноценно отдохнуть.
✓ Уменьшение фонового напряжения, как физического, так и эмоционального.
✓ Ощущение опоры на себя — через дыхание, звук, присутствие.
✓ Мягкий опыт восстановления, который можно забрать с собой в обычную жизнь.
✓ Возможность просто побыть собой, без необходимости что-то доказывать или исправлять.
Ведущая практику:
Ольга Ярош
Ольга Ярош
В практике с 2020 года, работает с поющими чашами и гвоздями с 2021, со звукотерапией — с 2023 года. Создаёт безопасное, поддерживающее пространство для внутренней работы, расслабления и вдохновения.
Проводит медитации с тибетскими чашами, практики гвоздестояния и гвоздележания, женские круги, мастер-классы по мехенди. Использует мантры, метафорические карты, элементы ведической нумерологии и собственный прожитый опыт как инструмент мягкого сопровождения.
О подходе к практике
Ольга умеет создать тёплую атмосферу доверия, в которой человек может отпустить контроль, расслабиться и побыть настоящим. Всегда внимательно чувствует группу, подбирает слова и практики с тонкостью и любовью.
Проводит медитации с тибетскими чашами, практики гвоздестояния и гвоздележания, женские круги, мастер-классы по мехенди. Использует мантры, метафорические карты, элементы ведической нумерологии и собственный прожитый опыт как инструмент мягкого сопровождения.
О подходе к практике
Ольга умеет создать тёплую атмосферу доверия, в которой человек может отпустить контроль, расслабиться и побыть настоящим. Всегда внимательно чувствует группу, подбирает слова и практики с тонкостью и любовью.
Ваше тело заслуживает перезагрузки, а вы — пространства,
где можно выдохнуть, ощутить опору и просто побыть собой.
Запишитесь и начните с простого — с заботы о себе.
где можно выдохнуть, ощутить опору и просто побыть собой.
Запишитесь и начните с простого — с заботы о себе.
Записаться на медитацию
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо
внести предоплату в размере 25 BYN за человека в студии или онлайн
внести предоплату в размере 25 BYN за человека в студии или онлайн
Предоплата за участие в мероприятиях возвращается путем перевода суммы на депозит клиента в случае обращения о возврате за сутки до проведения мероприятия. При обращении в день мероприятия и после его проведения деньги не возвращаются.
RebootHome Сухарево
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
г. Минск, ул. Колхозная, 2Б
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by
RebootHome Минск-Мир
г. Минск, Брилевский тупик 55 (3 этаж)
+375 44 564 27 68
info@reboothome.by