Танцы под латиноамериканскую музыку с элементами фитнеса, без заучиваний, базовые шаги различных направлений, всё это делает программу Zumba доступной для девушек, которые хотят заниматься танцуя, движения в режиме нон-стоп под зажигательную музыку дают кардио нагрузку и помогают потерять за часовую тренировку до 500 ккал.
Весело! Эффективно! Красиво!
Тренируйся красиво.