Часто ощущаешь усталость, головные боли, ни на что не хватает сил
Ограничиваешь «плохие» продукты, а потом срываешься на них в аномальных количествах
Постоянно хочешь «чего-нибудь перекусить»
После приема пищи испытываешь тяжесть в желудке, вздутие, изжогу
Не можешь разобраться в питании из-за огромного количества недостоверной информации
После лекции можно задать личные вопросы нутрициологу.
После лекции можно задать личные вопросы нутрициологу.
За плечами 5 курсов медицинского университета, оконченные курсы школ нутрициологии: университет Stanford, институт Holistic Performance Institute, школа PreventAge; курации и консультации клиентов по питанию; работа в центре коррекции фигуры; собственные методики по результатам медицинских исследований и научных разработок и личный опыт!
Полина Писаренко,
Ведущая
нутрициолог, коуч по питанию
«Наша пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство должно быть нашей пищей,» — Гиппократ.
На лекции узнаете:
Почему большинство диет не работают?
В чем связь между завтраком и перееданием
Сбалансированный рацион без особых усилий
«ПП» продукты: миф или реальность?
Как еда на ночь влияет на набор веса
Как распознать проблемы пищевого поведения. Тестирование
Во всем виноваты гормоны? Как питание влияет на гормоны
Стоимость: 15 BYN Место проведения: йога-студия Reboot Home ул. Колхозная 2Б
26 марта в 15:00
Стоимость: 15 BYN Место проведения: йога-студия Reboot Home ул. Колхозная 2Б